Sau những giờ học tập, làm việc căng thẳng, bận rộn, nhiều người tìm đến các môn võ để rèn luyện sức khỏe và tinh thần. Thói quen này đã trở thành một phần trong nhịp sống của nhiều người Hà Nội.

Võ thuật giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh, nhanh nhẹn. Đối với trẻ em, tập luyện võ thuật đúng cách từ nhỏ sẽ mang đến sức khỏe tốt, rèn luyện ý chí và đức tính tự lập. Đó cũng là lý do mà nhiều phụ huynh cho con theo học môn thể thao này ngay từ khi còn nhỏ.